開工不卡卡 上班族伸展收心操

工作壓力山大，每天久坐電腦前，肩頸總是卡卡不舒服，尤其在假期過後想到要上班，就心情鬱悶提不起勁......

這些是否都是你的寫照呢？以下推薦幾種辦公室舒緩伸展操，讓身體肌肉透過幾個簡單的小動作獲得大舒展，也能提升工作效率唷！