陽光、空氣與茶香，交織成一段療癒的旅程
這一天，我們陪伴心衰竭暨冠狀動脈的朋友與家人，一起練習如何把健康融入生活的每個角落。
護心行動，其實可以從生活裡的小事開始：健康飲食、拒絕菸害、規律運動與定期回診及健檢。在博愛醫療團隊的帶領下，大家學著用「健康餐盤」練習多一點蔬果、少一些油鹽糖，我們發現均衡飲食並不難，而護心也能簡單的落實在日常。
接著，我們漫步於 冬山良食農創園區，感受農作生活的步調，體驗不彎腰農場的香草植物──青箭口香糖的清新味覺。腳步在自然中放慢，交流也如微風般輕柔自在。
在茶枕印染的體驗裡，雙手觸碰茶葉的觸感，空氣中瀰漫著茶香。有人專注投入、有人浮現童年回憶、也有人自在笑著。當完成的茶枕被帶回家，它不只是紀念，更是一份提醒：照顧自己，其實可以很簡單。
羅東博愛醫院相信，醫療不僅是疾病發作時的治療，更是陪伴大家養成良好的健康習慣，把健康真實地活在日常。當我們的每一步、每一口、每一份專注，都能與健康相遇，人生就能走得更自在、更安心。
願這一天的陽光、茶香與笑容，成為生活中持續的力量。
