#全人全程健康管理
#在地深耕
#提升機關團體健康識能 #建立健康生活型態與心理健康領域
很榮幸今天上午由宜蘭縣政府警察局林武宏局長，率隊到羅東博愛醫院跨界交流。
期待醫警攜手，共創社會價值
透過今天「醫警攜手 打造健康心生活」，各位警察不僅更加認識羅東博愛醫院近期發展，我們醫與警在攜手照顧縣民時，也不忘好好照顧自己與夥伴的健康，每一位夥伴的身心靈健康都是很重要的，因此今天安排兩大的健康講座「護心」、「正念」 ，提升健康識能。
提升健康識能，守護自己的健康，守護縣民安全！
健康講座一「來不及說再見-如何預防心血管疾病」
心血管疾病已是全球最常見的死因，常聽到有心肌梗塞、猝死、心衰竭，近期因為COVID疫情，確診新冠肺炎後會有長新冠、冠心症。因此今安排護心講座，可以提高自身警覺性以及提前預防保健。講座最後也有警察舉手詢問平時遇到的心臟問題，陳韋成醫師立即解惑，讓警察夥伴收穫滿滿。
健康講座二「從正念學習面對困難和覺察當下情緒」
防疫期間壓力大，求助身心科病人增多，焦慮和失眠等症狀開始出現，困擾生活。
博愛不僅身為宜蘭縣重度級急救責任醫院，同時積極強化心靈層面的健康，在身心科陳彥蓉主任(今天主講者)帶領團隊導入「正念」，並且從醫護同仁自身開始學習正念，不僅獲得證書，正念小組更展開在社會團體的推廣，堆疊更多人一起來感受正念的力量，打造健康 身 心靈。博愛也是全台第一家推動正念師資培訓之醫療院所。
趁著今天交流會，帶著警察正念學習，經過一個練習的循環後，每個人的感受會不太一樣，這需要一次次的練習找到感覺，最重要目的是透過在練習當下，傳遞正念的意義，不帶有批判的正視自己，覺察當下的感受。希望大家不論在家庭、工作中扮演的角色、眼前遇到的困難可能像八爪章魚一樣多，不妨試著用正念，好好疼惜自己，把自己顧好，我們醫警也才能攜手照顧更多人。
更多的社會關懷、安全把關、公益合作等社會貢獻，相信在醫警合作下，雙雙力量加乘，能夠帶給縣民安全、幸福滿滿的怡然好日子。
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