【課程邀請】正念8週癌友支持團體，免費課程，歡迎曾接受癌症治療之病友參加

內容簡介

在治療與生活調適的路上，邀請您給自己一段安心停靠的時間。 透過八週正念練習，從呼吸覺察、身體感受、情緒接納到溝通表達，陪伴自己慢慢安住當下，學習與壓力共處，重新看見生活中的美好與力量。 在團體中，也將與同路癌友彼此支持、分享經驗，一起練習更溫柔地照顧自己，展開新的生活步調。

活動資訊

• 活動時間： 115/5/11－115/6/29 (每週一 14:00-16:00)

• 活動地點： 本院腫瘤大樓 2樓 (E209)

• 報名對象： 曾於本院接受癌症治療病友

• 報名名額： 8位 (名額有限，額滿為止，主辦單位保有篩選權)

• 報名費用： 全額免費 (每次提供精美西點餐盒一份)

• 報名方式：https://reurl.cc/M2jRpW

• 洽詢專線： (03) 9543131 #1091 張社工師 (週一至週五 08:00-12:00 ; 13:30-17:30)

八週課程主題

1. 第一週： 送給自己受用一輩子的禮物

2. 第二週： 品嘗生命的滋味

3. 第三週： 看見生活的美好

4. 第四週： 動靜皆美

5. 第五週： 允許一切如其所是

6. 第六週： 面對壓力該如何是好呢？

7. 第七週： 好好聽．好好說

8. 第八週： 重新展開新生活

暖心參與禮

錄取學員出席達六次 (含) 以上者，可獲得精美禮物一份。

備註： 本活動經費由國民健康署菸品健康福利捐支應。