龍哥改造計畫 重拾CHEERS/72.4人生

整整花了一年時間，羅東博愛醫院骨科陳劍龍醫師減重41公斤，身型出現大幅度改變！問起減重方法，陳醫師笑說，「不靠藥物手術，而是運動和節食」。

#骨科主治醫師 #陳劍龍 以精湛的微創脊椎手術著稱，來到博愛醫院12年，體重卻始終居高不下，去年6月他的體重來到顛峰114.2公斤，開始影響日常作息和健康狀況。

羅東博愛醫院執行長許子文見狀，向陳下戰帖，要求他在一年之內減重36公斤，並為他募集院內營養科營養師和家醫科醫師當「軍師」。

監測陳醫師飲食、協助擬定戰略的營養師藍依萍說，長時間的減重考驗人的毅力與恆心，她嚴格要求陳醫師一周要瘦1公斤，1個月要瘦3公斤，「先靠飲食瘦下來，才能放心運動訓練不致於疲憊、受傷」，最後陳醫師不僅達標還超標瘦到72.4公斤，整整減重41公斤，讓她非常佩服。