骨鬆運動預備備-像老奶奶一樣勇健

年輕人麻欸骨質疏鬆喔！愛注意！

大家都知道，存「股」可以賺錢，卻不知道存「骨」本，可以賺到一輩子健康的財富！

骨質疏鬆症是一個常見、但卻很容易被忽略的疾病，因為患病初期沒有明顯症狀，等到發現時，通常已經相當嚴重，因此，骨質疏鬆症亦有「沉默的殺手」封號！

尤其一般年輕人下背痛時，不會把骨鬆症列入鑑別診斷，但其實骨質密度在30多歲達高峰後，就開始逐漸地下滑，如不提早存骨本，小心日後骨鬆找上門！

這次影片以輕快節奏的保骨操內容，加上醫師的專業講解，傳遞重要的骨鬆預防概念，期盼大家將骨鬆日常保健和運動習慣，加入生活元素裡，趁早將骨本存起來，為防範骨質流失做準備，進而擁有好骨力的健康人生！

骨鬆骨折聯合照護中心：https://reurl.cc/oQ2pD5

關心骨質健康，諮詢或預約篩檢專線：骨鬆個管師，03-9543131，分機3232