這部位「痠痛」難耐，影響日常作息。罹「這疾病」醫師：未積極治療下場慘！

TVBS採訪－宜蘭羅東博愛醫院骨科主治醫師 鄭彥文、羅東博愛醫院復健醫學科主治醫師 王靖宇

健康話題！要帶您了解「肘關節外上髁炎」，就是俗稱「網球肘」，因與網球選手擊球動作時，容易感覺疼痛，事實上網球肘就是過度使用造成的，像是球拍運動，反手拍需穩定肘關節、電腦打字等，重複性的腕關節伸直動作，都會對肌肉、肌腱造成壓力而產生不適症狀，尤其出現疼痛或壓痛 。

「網球肘」主要的症狀就是手肘的外側會不舒服，原因通常都是肌腱過度使用，跟壓力的負荷過度，而造成的一些過勞損傷跟拉傷，就客觀來說，主要病患的疼痛跟不適感在手肘的外側，我們會幫患者做一些理學檢查，跟角度的測試，來判斷是否有其他的問題，或是韌帶的損傷。

「網球肘」的復健運動，主要就是訓練前臂的一些肌肉力量，通常我們會習慣拿1公斤左右的啞鈴，那如果沒有啞鈴的民眾，你們可以拿一個寶特瓶的礦泉水，大概500cc到6 00cc左右，可以裝滿水，那這樣也有半公斤的重量，其實也可以達到訓練的效果。