生產後，疏忽「這件事」。研究：母親最致命危機－嬰兒1歲前，死亡達三成！

TVBS採訪－宜蘭羅東博愛醫院婦產科主任 莊志吉

為什麼產婦生完產之後，還會有致命危機？美國疾病管制暨預防中 心（CDC）研究發現，母親們最致命的危機，其實發生在嬰兒出生後，且重大風險會持續一年。主要依據2017年至2019年1018例與妊娠相關的死亡數據，令人驚訝的是，有整整30%的死亡案例其實是發生在嬰兒一歲生日前的這個階段，關鍵在於和心臟高血壓，中風脫離不了關係！

最近美國疾病管制中心CDC，發表新的研究報告顯示，產後婦女生產一年之內，在身心方面，有一些疾病會產生，而導致新手媽媽有生命的危害。

對於產後的孕婦，產後特別要注意的就是整個飲食習慣要改變，飲食清淡、要均衡的營養、充分睡眠、適當運動；那再來就是定期可以在家測量血壓，家裡能夠準備血壓計，隨時監測自己的血壓，一旦血壓有變化，或者有些心血管疾病的症狀產生，那就趕快就醫接受檢查跟治療。

其次在心理方面，就是荷爾蒙的變化，導致他情緒的起伏也很大，還要照顧新生命，那如果本身有一些憂鬱症體質的媽媽，他很容易在產後發生憂鬱症的問題。

發生產後憂鬱症的時候，第一個，我們可以尋求家庭成員的幫忙，讓每位家庭成員都了解新手媽媽將要面臨的壓力，協助他。舉例來說，讓她能夠放鬆、多休息，不要遭受這麼大的壓力，家人幫忙照顧小孩，自己可以稍微休息，並且出去走走，跟朋友出去散散心，避免產後憂鬱症發生。