羅東博愛醫院家庭醫學科新進醫師陳憶瑄，家鄉在雲林，卻因在宜蘭接受住院醫師訓練，愛上宜蘭而決定在此生根成為「半個宜蘭人」。她表示，自己出身偏鄉，也長居北部求學訓練，因此非常了解城鄉醫療資源落差，希望能將醫療服務帶進宜蘭偏鄉，更期許自己成為生活型態醫學的實踐者，將預防醫學觀念帶進宜蘭社區。
經歷紮實且嚴密的醫學訓練後，陳憶瑄選擇羅東博愛醫院作為主治醫師的第一站，今年4月起，來到羅東博愛醫院家庭醫學科服務，每周固定看診，並參與醫院的居家醫療、社區巡迴看診業務。
家庭醫學科與日常生活緊密相關，陳憶瑄常與病人分享自己的生活經驗，一方面鼓勵病人培養良好的生活習慣，一方面也能拉近與病人的距離。陳憶瑄說，自己在大學時期便愛上登山，目前已攻頂全台百岳超過半數，今年更前往尼泊爾，成功登上聖母峰基地營。登山不只是興趣，也是挑戰自我的方式。
登山前透過重訓鍛鍊體能，登頂過程中除了訓練心肺力與肌耐力，更能在每一個步伐中沉澱心情、轉換思緒，培養堅定的毅力及意志力。陳憶瑄在登山體驗中感到充實與收穫，讓她明白養成運動習慣的好處，因此希望在臨床上推廣生活型態醫學與減重的重要性。
「年紀漸大活動力會變差，透過正確的重量訓練能避免肌少症與骨質疏鬆。重訓並不一定得在健身房才能做，日常生活中也能實踐，每個人都可以找到適合自己的重量訓練方式。」陳憶瑄認為，年輕族群可以登山、做重訓，長者也能透過負重訓練一點一滴增強體力，延緩衰弱與失能，而這正是她身為家醫科醫師希望為病人做到的。
家醫科醫師提供全齡醫療照護，陪伴病人從出生到終老，包含新生兒疫苗施打、三高控制、居家醫療到安寧療護。陳憶瑄認為，能參與病人各個生命階段，這正是這個科別重要的地方。為了讓自己的視野更廣，以更全面的角度幫助病人，陳憶瑄目前除了在羅東博愛醫院任職，同時也在攻讀台大公衛碩士學程，充實自我，也同時正準備考取骨鬆專科醫師與肥胖專科醫師的資格。
宜蘭的城鄉型態與親近的醫病關係，常令她不自覺聯想到家鄉雲林，倍感親切。她希望將改變自己生命的生活型態醫學與減重防肌少觀念，在她所愛的宜蘭社區加深加廣。
