參與森林療癒，開啟生活型態新篇章
微風徐徐，耳邊傳來陣陣鳥鳴，隨著羅歲宜老師的引導，提起胸膛，深呼吸，吐氣，腳跟落地，踩著散落的樹葉進入森林，以緩慢的步調，打開五感去覺察這世界，在這個時刻我們忘卻煩惱，深入感受每一個細節，從呼吸起伏，到所踩的每一個腳步，開啟心靈的通道，感受並領會大自然給予的寧靜與力量
在2/21、2/22日，羅東博愛醫院特別籌劃限定員工專屬的森林療癒遊程，包含醫師、醫技、護理師、行政團隊一同參與這次的體驗，讓博愛家族在工作之外療癒身心，體驗中帶入了正念引導的元素，由資深的森林療癒師羅歲宜帶領，讓我們在福山植物園中，深入森林的懷抱，與大自然進行一場真誠的對話
這次的體驗我們覺察自己與大自然的連結，更加深了我們對生活品質與健康的理解。夥伴們也紛紛分享:在森林圖像的探索中，才發現要講出誠實內心的感受是不容易的;第一次試著近距離接觸樹木，當我環抱樹木時，感覺到有一股能量到我的身體裡面，樹木回應我一些正能量的話，覺得心靈都被療癒了 ;以往都覺得大叫才是紓壓，但這次的旅程靜靜地走完好像也是另一種紓壓的方式，這次森林療癒遊程從關照自己的身心健康出發，進一步連接日常生活，深化與自然環境共好的意念，體驗與大自然共生的美好
這也為羅東博愛醫院的未來發展 — 建立以預防醫學、病患需求為中心的生活型態醫學，提供了一個美好的開始。我們致力提供的不僅僅是疾病治療，更是讓健康進入我們的生活場景，並促進宜蘭的健康福祉。期許能透過這樣的活動，幫助我們實現引領健康生活的使命，並讓每一個參與我們活動的人，都能在這裡找到身心的平衡與安寧
這次的療癒之旅有宜蘭好山好水，也有熱愛生活的我們
期盼在不久的將來，讓宜蘭成為台灣的Blue Zone，成為一個讓人們健康、快樂生活的地方
