醫病也醫心！羅東博愛導入國際認證MBSR正念減壓課程 助病友與不適共處 重拾生活品質
- 2026/01/15
- 新聞報導
- 202
-
羅東博愛醫院設立蘭境健康生活領航中心，不僅推動生活型態醫學與國際醫療趨勢接軌，更成為宜蘭縣內首度將正念減壓課程(Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR)... -
【課程資訊】2026八週正念減壓課程 即將開始報名！
- 2026/01/15
- 蘭境健康生活領航中心
- 62
-
不靠高壓，也能贏得信任。醫院副院長楊智傑：正念不是靜坐，而是領導者最有力量的「暫停鍵」
- 2026/01/12
- 公關企劃部
- 118
在醫療第一線，專業與效率是守護生命的底線。身為羅東博愛醫院醫療副院長、加護醫學科主任，楊智傑醫師過去習慣以高標準、緊迫盯人的方式領導團隊。在那份嚴謹的背後，其實是醫者扛下重任、不願辜負病人... -
守護蘭陽的溫柔力量：博愛醫院率先實踐生活型態醫學，從照顧醫護做起
- 2025/12/31
- 公關企劃部
- 114
在宜蘭的醫療最前線，每一位醫護夥伴，都值得被溫柔以待 許多鄉親熟悉的資深醫師與護理前輩，大半輩子都奉獻給了這片土地。診間內，他們是守護大家的靠山；而脫下白袍後，他們在活力學苑揮汗運動，找回屬於... -
醫師也是選手—復健科醫師身體力行，串起醫療與運動的健康生活型態
- 2025/12/03
- 復健醫學科 王靖宇醫師
- 348
診間內的醫師穿著白袍、戴著口罩，總是透露出嚴肅的氣息。 但宜蘭羅東博愛醫院復健科王靖宇醫師，與傳統醫師不同，不只擁有復健科專科、疼痛醫學專科、美國生活型態醫學專科醫師的身份。 -
生活是良方！ 生活型態醫學國際研討會圓滿落幕 接軌「健康台灣」政策 生活型態醫學國際研討會共商全民生
- 2025/11/05
- 新聞報導
- 169
切合國家「健康台灣」政策，臺灣生活型態醫學會以「生活是良方，打造全齡健康行動力」為今年國際研討會的主軸，11/1-2一連2天邀請國內外專家學者針對生活型態醫學六大面向分析探討。衛福部部長石崇良蒞臨會場 -
2025 臺灣生活型態醫學國際研討會
- 2025/10/15
- 公關企劃部
- 522
2025 臺灣生活型態醫學國際研討會 Lifestyle Medicine Conference 2025 | Taipei, Taiwan 從防到治，從醫療走入日常：打造全民健康行動力 -
蘭境綠息｜瓶中綠洲，桌上小森林 12週挑戰最後一堂戶外課程
- 2025/09/19
- 公關企劃部
- 74
2025年，羅東博愛醫院員工健康促進活動，由「蘭境健康生活領航中心」策劃的《蘭境綠息｜瓶中綠洲，桌上小森林》，迎來了這趟12週挑戰的最後一堂戶外課程。 -
為什麼運動效果不佳？揭露「運動阻抗」的真相，突破運動瓶頸！
- 2025/09/17
- 新聞報導
- 704
你是否曾經花了大量時間運動，卻仍然無法減重，甚至覺得血脂沒有任何改善？其實，這並非完全是運動方式的問題，可能是你遇到了「運動阻抗」（Exercise Resistance）。本文將解釋這個現象... -
正念減壓訓練，讓你不再苦於失眠
- 2025/08/22
- 華人正念減壓中心 胡君梅 執行長
- 244
根據健保署統計，2018年全台灣安眠鎮靜藥物的用量，高達9.18億顆，用藥多達426萬人次，平均每5、6個人就有一人在吃安眠藥。到2024年已經增加到11.2億顆，台灣堪稱是安眠藥之島。 -
《蘭境彩虹餐》：七色療癒，讓健康從餐桌開始
- 2025/08/19
- 公關企劃部
- 270
吃飯，不只是填飽肚子，也可以是一種療癒、一種覺察。 在 2025 羅東博愛醫院員工健康促進活動中，蘭境健康生活領航中心策劃以「營養」為核心的《蘭境彩虹餐｜七色療癒，預防三高》，帶領大家透過色彩... -
生活型態大改造! 宜大與博愛醫院攜手開創教職員健康新篇章
- 2025/08/12
- 新聞報導
- 242
現代人的生活步調加快，壓力與久坐逐漸成為健康的隱形殺手，不僅上班族深受其擾，就連校園教職員也未能倖免。然而，宜蘭縣最近傳來振奮人心的好消息！羅東博愛醫院與國立宜蘭大學合作實踐為期12週的「生活型態醫學
