2025 羅東博愛醫院員工健康促進活動，由「蘭境健康生活領航中心」精心策劃，首場實作課程 - 《蘭境森匙》，在上週日微晴的早晨順利展開。三十二位參與者一起放慢節奏、走進木作空間。看似是一場製作湯匙的過程，實則是透過雙手與木頭的對話，在文化的脈絡與人與人之間的陪伴中，感受那份難得的靜與近。
這場課程由「台灣工藝美術學校」創辦人陳明輝老師親自授課，不只是工藝技巧的學習，更打開了對自然、環境與生活價值的深層對話，也悄悄地拉近了彼此之間的距離。
從台灣林業政策談到木頭的生長歷程，陳老師以極具畫面感的語言，分享了人工林疏伐、國產木材使用量與碳足跡的關聯，也讓我們第一次看見「棉繩、尼龍繩、甚至鋼釘」包覆在木材內部深處，默默訴說著人類行為對自然環境的影響與傷痕。
實作環節中，參與者挑選形狀各異的木材，依著老師引導，一刀一刻、一磨一砂，慢慢雕出屬於自己的湯匙。有人說：「這塊木頭就像我的人生，需要多一點時間打磨。」也有人笑著說：「這個結疤，也許是它最有個性的地方。」
整個雕刻過程中，時不時傳來輕聲互動：「你這邊怎麼這麼順？」「我卡住了，你幫我看看。」這是一種自然流動的陪伴與交流，不只是完成一件作品，更是一段彼此同行的歷程。
這正是生活型態醫學中所強調的健康社交連結：不是熱鬧喧嘩，而是在安心的空間中，透過共感與對話建立支持關係。在木紋之中，我們看見彼此的認真與笑容；在刀痕之間，我們也慢慢放下了日常的壓力，聽見那久違的、屬於自己的靜。
謝謝每一位參與者，那每一道刻痕雕出的不只是湯匙的紋路或形狀，更是我們練習好好生活的痕跡。
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