2022/10/06營養科
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每年的 10 月 20 日是「世界骨質疏鬆日」，羅東博愛醫院營養師建議大家從年輕開始「存骨本」！ -
2022/02/08活力學苑
爆發力Up》想提升運動表現、減緩疲勞 碳水化合物你吃夠了沒？
民眾常用的減肥方法多數為減少攝取碳水化合物，但減輕體重的原理是透過減少整體熱量攝取，製造熱量負平衡。所以減輕體重並非著重吃了什麼，而更著重吃了多少！ -
2021/06/19營養科
防疫期間減少採買 營養師傳授食物保鮮妙招
羅東博愛醫院營養師楊士勳提醒，夏天室溫較高，食物出了冷凍庫後，最好直接烹調，以免孳生細菌造成食物中毒... -
2021/02/22營養科
低油低鹽低糖高纖 三高患者健康吃年菜
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2021/02/08活力學苑
過年節慶如何聰明吃？
過年期間放縱口腹之慾在所難免，但提醒飲食份量比飲食種類來得重要... -
2020/12/28營養科
癌症飲食及迷思
