營養/代謝

防疫期間減少採買 營養師傳授食物保鮮妙招

羅東博愛醫院營養師楊士勳提醒，夏天室溫較高，食物出了冷凍庫後，最好直接烹調，以免孳生細菌造成食物中毒...

低油低鹽低糖高纖 三高患者健康吃年菜

過年節慶如何聰明吃？

過年期間放縱口腹之慾在所難免，但提醒飲食份量比飲食種類來得重要...

癌症飲食及迷思

運動完吃東西會讓身體吸收更多熱量？

「宅配」營養師到社區 幫長者健康顧牢牢